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什么是保健牙刷? 怎样选择牙膏牙刷?

    刷牙是保持口腔卫生的重要方法之一,它能够清除口腔内的食物残渣和部分牙面上的牙菌斑,并能防止一部分龈上牙石的累积,同时还有按摩牙龈的作用。但是,若 牙刷选择不当,以及刷牙方法不正确,却可使牙龈发生擦伤、刺伤或由此而引起牙龈炎症和牙龈萎缩,导致根面暴露,还可能在牙颈部形成楔状缺损。为了避免上述 情况,就必须选用适合自身特点的保健牙刷。


        那么,什么是保健牙刷呢?1978年卫生部确定了“保健牙刷标准”,并向全国推广使用保健牙刷。保健牙刷是指符合口腔保健的卫生标准,能有效清除牙菌斑的 牙刷。具体地讲,牙刷头不能过大过宽,颈部不宜过细,刷毛不能太粗太细,刷毛顶端应经过磨圆处理,毛束间隔不应过密过疏,刷柄应设计合理,利于持握。


        为什么要使用保健牙刷呢?因为保健牙刷有其自身的特点。刷头大小根据年龄不同、口腔大小不同而有所区别。刷头过大,在口腔内转动不灵活,有的部位刷不到; 刷头小些,在口内运转自由,把各个部分都能刷干净;刷毛软硬适中,磨圆刷毛顶,可避免损伤牙龈和牙齿,同时按摩牙龈;另外,毛束间隔距离适当,易于保持牙 刷本身的清洁;刷柄设计合理,既利于把握,又便于深入口腔。


        在选择保健牙刷时,还要根据年龄和特点,选择适合自己的牙刷。现在市售的保健牙刷,有各种型号和形状以及多种品牌。小学生最好选择小型的适合小学生用的牙 刷;成年人可选择坚固结实的牙刷,有些品牌的牙刷还有男女之分;对于老年人或患有牙周病的人,则应选用刷毛细软或有弹性的牙刷;对于一些正在进行牙齿矫正 的戴矫正器的青少年,可选用一种特制的正畸牙刷。这里还要提醒大家,无论选用何种牙刷,每3个月左右都应更换新牙刷,使用时间过长,牙刷上会积聚很多细 菌。另外,当出现刷毛弯曲、倒伏或脱落时,也应立即更换。


        有了好的牙刷,还应有适当的牙膏。下面就来谈谈牙膏的选择。目前市场上的牙膏种类繁多,无论是进口的还是国产的,普通的还是药物的,高中低档应有尽有,选 择时必须根据使用者的口腔情况进行挑选。对于儿童和中小学生,由于乳牙的钙化程度低,—新萌出的恒牙的窝沟较深,龋齿患病率较高,再加上多爱吃甜食,所以 最好选用含氟牙膏。因为氟可以增强牙齿的硬度从而增强牙齿的抗酸能力,达到预防龋齿的目的。用含氟牙膏刷牙是一种便于推广的防龋措施。国临床观察表明,使 用含氟牙膏一天刷两次牙,龋齿可降低30%~40%,然而厣住在饮水含氟量高的地区的居民则不需要使用含氟牙膏。对于中老年人来说,由于牙齿磨损的时间较 长,牙釉质变薄,当吃冷、热、酸、甜食物时,易产生疼痛,医学上称为“牙本质过敏”,这种人可选用脱敏牙膏。对于患有牙周疾病的人们,可以选用含消炎、止 血或含有中草药成分的药物牙膏。对于爱抽烟、喝茶的人们,牙齿上很易着色,可选用去斑牙膏。另外,在选择牙膏时,应尽量选择中高档牙膏,这些牙膏的摩擦剂 比较细,清洁效果好,又不易损伤牙齿,对保护牙齿很有好处。


        很多患者常常这样问医生:“我的牙齿疼了一天,该用什么牙膏广要知道,牙膏只能对治疗牙病起到一种辅助的作用,而不起治疗作用。因此,一旦有了牙病,还是应该积极去医院治疗,而不能单纯依赖于牙膏。


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